삐약스핏 주원언니 온라인피티 내돈내산 리뷰 - 다이어트 4일차
4월 18일 목요일
벌써 4일 차가 밝았습니다.
오늘 아침에도 미션을 주셔서
하루동안 다리 꼬지 않기인데
사실 예전처럼 다리를 꼬고 앉을 수 없는데
사무실에서 컴퓨터 할 때
의자에서 다리 한쪽 올리고 있는 게
그걸 좀 고쳐볼까 하고 미션 지키기
진짜로 말 그대로 기본적이면서도
가장 지키기가 어려줬던 하루였어요...ㅠㅠ
공복 몸무게의 변화는
108.6-106.9입니다.
-1.7kg
아침에 비타민이랑 유산균(질건강)
아침밥 : 현미밥, 스크램블 계란 2개, 김
운전하면서 밥 먹으면서 왔습니다.
ABC주스가 좋다는 소리에
우리 권감각이 공구할 때
잽싸게 구매해서 아침마다
잘 먹고 있습니다.
혈관청소에 좋다고 해서 먹는데
알고 먹으니 기분 탓인지
좋아지고 있는 것 같아요.
점심시간은 11시 50분부터
어제 주키니 호박이 있더니
오늘 바로 짜장밥이 나왔네요.
사실 다이어트 중에는 비벼 먹는
비빔밥, 카레, 짜장밥은 위험한데요.
왜냐하면
비벼 먹다 보면 빨리 먹게 되고
많이 먹게 되거든요.
요즘 소식하는 중이라서
밀가루 빵 안 먹은 지
1주일 되는 것 같아요!!
암튼 짜장 나와서 맛있게 먹고
점심도 먹었지만 간식 챙기는 잼~
두유랑 시리얼바 먹고
물 많이 마시는 요즘
티스토리는 아직 네이버 못 따라가네요
사진이 뒤죽박죽이라
위치 바꾸려 했는데 그 부분이
하나도 개선이 안되고 있네요.
하나하나 다 맞추어야 하니
세상 복잡하고요.
뻥튀기는 사무실 경리언니가
간식으로 먹자면서 종이컵에 줬지만
나는 먹지 않겠다 하면서
바로 쓰레기....
점심에 나가서 실외 걷기 했던
꽃사진 요즘 잔뜩!~!
그리고 걷기 좋은데
햇볕이 강해서 모자 샀어요.
모자 오면 그때 선글라스가 장착 후
걷기 계속하겠습니다.
퇴근할 때까지 나는 고양이 집사
집에 와서 저녁 먹고 주원홈트 틀어놓고
따라 하고 씻고 잠!!
내일도 파이팅!! 2주 잘 견뎌~~
